ターンステッパーについて

通販ＤＪのターンステッパーって知っていますか？

見た目は普通のステッパーとあまり変わらないように思いますが、
実際に使ってみると全然違うらしいですよ。


エアロライフ ターンステッパー

エクササイズにおいて、ひねりは非常に重要だそうです。

ターンステッパーなら踏むだけで骨盤周りの筋肉に
刺激を与えることができるらしいです。

上下だけでなく前後にも動くので
ターンステッパーは、ひねり運動ができるんですね。